Activité : Gymnastique Volontaire / Gymnastique Douce / Stretching

Public concerné : Adultes
Activités physiques

Gymnastique Volontaire : C’est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie.

Gymnastique Douce : Elle permet aux pratiquants de reprendre contact avec leurs différents groupes musculaires, pour mieux les ressentir et les solliciter. 

Stretching : C’est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (raison pour laquelle on l’appelle parfois « assouplissement ») ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Intervenant(s) :

Odile LADROUE

Nadine BIGOT

Hélène COSTES

Michela CONTE

Gregory FABRE

 

Lieu(x) :

Dojo – MJC

Maison de quartier de Chennevières

Si besoin, vous pouvez parcourir le tableau horizontalement
Jours Horaires Âges Tarifs
Lundi 18h-19h Adultes / Stretching 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Lundi 19h-20h Adultes / Gymnastique Volontaire 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Mardi 8h30-9h30 Adultes / Gymnastique Volontaire 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Mardi 9h30-10h30 Adultes / Gymnastique Volontaire 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Mardi 10h30-11h30 Adultes / Gymnastique Douce 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Mardi 11h30-12h30 Adultes / Gymnastique Douce 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Jeudi 8h45-9h45 Adultes / Gymnastique Volontaire 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Jeudi 9h45-10h45 Adultes / Gymnastique Douce 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Jeudi 14h-15h Adultes / Stretching 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Jeudi 15h-16h Adultes / Stretching 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Jeudi 19h-20h Adultes / Gymnastique Volontaire 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Jeudi 20h30-21h30 Adultes / Stretching 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Samedi 9h-10h Adultes / Gymnastique Volontaire 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Samedi 10h-11h Adultes / Gymnastique Volontaire 1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €

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