Activité : Pilates

Public concerné : Adultes

Activités physiques

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.

Intervenant(s) :

Catherine BAILLON

Marie-France LE SAULNIER

Lieu(x) :

Dojo – MJC

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Jours	Horaires	Âges	Tarifs
Lundi	9h30-10h30	Adultes	1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Lundi	10h30-11h30	Adultes	1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Lundi	11h30-12h30	Adultes	1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Mercredi	19h30-20h30	Adultes	1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €
Mercredi	20h30-21h30	Adultes	1 cours : 190 € / 2 cours : 250 € / 3 cours : 290 €